การกินน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นทุกเช้า ให้ประโยชน์อะไรแก่ร่างกายบ้างคะ

ประโยชน์ 10 ประการของการดื่มน้ำอุ่นผสมมะนาวตอนเช้าทุกวันหลังตื่นนอน **ในฐานะที่ทำงานด้านให้คำแนะนำเรื่องสุขภาพและการแพทย์ทางเลือก และมีประการณ์ตรงเรื่องการใช้อาหารเป้นยา อยากแบ่งปันเรื่องราวการดูแลรัก

1. ดื่มน้ำอุ่นใส่น้ำมะนาวตอนเช้าทุกวัน ให้ประโยชน์แก่ร่างกายอะไรบ้างคะ (บีบมะนาว 1 ลูกในน้ำอุ่น 1 แก้ว พร้อมกับแช่เปลือกมะนาวลงไป ทิ้งไว้สักพักแล้วค่อยดื่ม) 2. ดื่มแบบนี้ตลอดชีวิต จะมีโทษหรือไม่

ในส่วนตัวก็รู้สึกว่าช่วยได้ระดับนึงเลยค่ะ เพราะว่าตัวเราเองเป็นคนที่แบบนอนดึกแล้วก็ภูมิคุ้มกันตกแล้วแบบบางทีรู้สึกว่าร่างกายมันเหนื่อยง่ายแล้วก็ไม่ไหวบางทีเล็กๆน้อยคือจะเป็นหวัด นี่เมื่อก่อนผู้ใหญ่แนะ

ถ้าให้กินมะนาวเพียวๆคงเปรี้ยวและเขี้ยดฟันน่าดู แต่ถ้าน้ำไปผสมน้ำเย็นหรือน้ำอุ่น วิตามินจะยังอยู่บ้างหรือเปล่าคะ

ตามหัวกท.เลยค่ะ จขกท. กินน้ำเต้าหู้ผสมธัญพืช ถั่วต่างๆไม่ใส่น้ำตาลเกือบทุกวัน เพื่อเพิ่มโปรตีนให้กับร่างกาย เพราะตัวเอง รูปร่างผอมบาง แถมตัวสูง เอวกิ่วสุดๆ จนหมอแนะนำ ให้กินโปรตีนเพิ่มเยอะๆ ถ้าผอมตัว

ปกติตอนเช้าตื่นนอนมาก็จะดื่มน้ำอุ่นมะนาว1ลูกอยู่แล้วทุกวัน ช่วงหลังหันมากินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นผสมน้ำอุ่นมะนาวกินได้ไม่กี่วันเลยลองเปิดเน็ตดู มีอาจารย์ท่านนึงแนะนำว่าให้กินน้ำมันมะพร้าวก่อน สัก15นาที